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Woche für Woche: Das dritte Trimester – Dein Schwangerschaftskalender

Anika Lemke

Die 28. - 40. Schwangerschaftswochen im Überblick

Willkommen im dritten Trimester, Endspurt! Erfahre hier, Woche für Woche, welche Entwicklungsschritte dein ungeborenes Baby macht und welchen Tipp wir dir, in den einzelnen Schwangerschaftswochen geben können.

Da die Geburt immer näher rückt, bereitet sich dein Körper auf die bevorstehende Geburt vor, folgende Symptome können sich bei dir bemerkbar machen:

VORWEHEN (BRAXTON-HICKSKONTRAKTIONEN): 

Diese „Übungswehen“ helfen dir dabei, dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

    DRUCKGEFÜHL, DER BAUCH SENKT SICH:       

    Ab der 32. Schwangerschaftswoche fängt dein Baby an, sich zu drehen. Es liegt dann mit dem Kopf nach unten und hat somit die Geburtsposition erreicht.

      DER MUTTERMUND ÖFFNET SICH:   

      Ungefähr drei Wochen vor dem errechnetem Geburtstermin, kann sich der Muttermund anfangen zu öffnen und wird weicher.

        DIE FRUCHTBLASE PLATZT:           

        Auch ein frühzeitiger Blasensprung in Terminnähe vor Wehenbeginn (tropfenweise oder schwallartiger Abgang von klarer Flüssigkeit aus der Scheide) ist kein Grund zur Sorge. Wichtig ist, dass der Kopf deines Kindes tief im Becken liegen sollte (Dein Arzt sagt dir dies bei der Vorsorgeuntersuchung), wenn dies nicht der Fall sein sollte lege dich bitte unverzüglich hin und lasse dich von einem Krankenwagen liegend in die Klinik transportieren, da sonst die Gefahr eines Nabelschnurvorfalls besteht. Ist das Köpfchen bereits tief im Becken, so kann dich dein Partner oder ein anderer Familienangehöriger in die Geburtsklinik fahren.

            Die 28. Schwangerschaftswoche

            Dein Bauch fängt an, sich immer weiter für dein Baby zu dehnen. Ein Preis, den viele Frauen mit Schwangerschaftsstreifen (Striae) zahlen müssen. Es kann helfen, das Gewebe frühzeitig elastisch (mit Cremes speziell dafür, frage bitte mal deinen Gynäkologen) zu halten und die Durchblutung zu fördern.

            Ein neuer Entwicklungsabschnitt beginnt. Das Knochenmark des Babys kann jetzt selbst Blut bilden. Es ist sogar möglich, dass dein Baby eine andere Blutgruppe hat als du. Wusstest du eigentlich, dass du während des Kuschelns mit deinem Partner vermehrt Oxytocin produzierst und ausschüttest? Dieses Kuschelhormon bekommt auch dein Baby über den Blutkreislauf ab. Diese wohlige Extraportion Oxytocin sorgt dafür, dass sich auch das Kleine rundum wohlfühlt. Also schön viel mit deinem Partner kuscheln oder sich einfach mal massieren lassen.

            Die 29. Schwangerschaftswoche

            Die dritte große Vorsorgeuntersuchung mit Ultraschall steht an. Du kannst dich wieder darauf freuen, dein Baby zu sehen und ein neues Ultraschallbild mit nach Hause zu nehmen. Natürlich vertreibt sich auch dein ungeborenes Baby die Zeit, das Spielen mit der Nabelschnur ist besonders beliebt bei Babys. Sie sorgt für einen ständigen Blutaustausch zwischen dir und deinem Kind. In der Vene wird sauerstoffreiches Blut zum Herzen deines Babys transportiert und in den zwei Arterien fließt das verbrauchte, sauerstoff- und nährstoffarme Blut zurück zur Plazenta.

            Dein Baby wiegt jetzt ungefähr 1200 Gramm und hat eine Größe von knapp 38 cm. Die Lunge reift immer weiter aus, um nach der Geburt, die Arbeit aufzunehmen. In der kommenden Ultraschalluntersuchung wird nochmal alles gründlich überprüft und gemessen. Dazu gehört auch die Lage der Plazenta und die Menge des Fruchtwassers.

            Die 30. Schwangerschaftswoche

            Habt ihr euch schon Gedanken über die Erstausstattung gemacht? Da die Sehnsucht allmählich besonders groß nach deinem ungeborenen Baby wird, kann es langsam losgehen die ersten Dinge für dein Baby zu besorgen. Tipp: Größe 56 gilt zwar als Neugeborenengröße, könnte aber schon sehr schnell zu klein werden. Lieber nicht so viele Teile in der kleinsten Größe kaufen. Als werdende Eltern ist man sehr schnell dazu verleitet, viel Unnützes zu kaufen, was später gar nicht gebraucht wird und im Keller oder in der Abstellkammer landet. Bei unserer swing2sleep Federwiege bist du aber definitiv auf der sicheren Seite. Sie schaukelt dein Baby im Takt, des mütterlichen Herzschlages, was dein neugeborenes Baby auf eine sanfte Art beruhigt und es so seelig und leicht einschlummern lässt. Dein Baby fühlt sich rundum geborgen und sofort wieder zurückversetzt in die Zeit im Mutterleib. Sie kann ganz flexibel, wie ein Stubenwagen überall hingestellt werden – du kannst dafür auch ein Gestell bei uns bekommen. Sei es in eurer unmittelbaren Nähe z.B. im Elternschlafzimmer oder doch lieber gleich im eigenen Kinderzimmer.

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            Der Platz im Bauch wird immer enger. Dein Baby nimmt aufgrund des herrschenden Platzmangels immer mehr die typische Embryonalhaltung ein (verschränkte Arme und angezogene Beine). Es kann seine Körpertemperatur selbständig halten und regulieren. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass es fortan sogenannte REM-Phasen hat, in denen es träumt.

            Die 31. Schwangerschaftswoche

            Natürlich möchtest du nach der Geburt möglichst viel Zeit und Ruhe für dich und dein neugeborenes Kind haben, darum kannst du jetzt schon einmal wichtige Formalitäten vor der Geburt erledigen. Die Geburtsurkunde, Kinder- und Elterngeld müssen beantragt werden, sowie der Eintritt in eine Krankenversicherung müssen geregelt werden. Gerade der Elterngeldantrag benötigt etwas Zeit und fordert eine gute Planung und Geduld. Dennoch viele Anträge kannst du bereits vor der Geburt anfordern und schon weitestgehend ausfüllen.

            Dein ungeborenes Baby besitzt momentan die Länge des Abstands vom Ellenbogen bis zu deinen ausgestreckten Fingerspitzen. Es liebt Süßes. Das bedeutet allerdings nicht, dass du plötzlich Unmengen von Zucker konsumieren sollst. Gott sei Dank besitzt das Fruchtwasser von Haus aus eine natürliche Süße.

            Die 32. Schwangerschaftswoche

            Künftig stehen alle 14 Tage Vorsorgeuntersuchungen bei deinem Gynäkologen an. Hier überprüft dein Arzt die Herztöne und die Wehentätigkeit am Cardiotokogramm / CTG.

            Vielleicht ist es dir aufgefallen, dass dein Baby sich deutlich mehr bewegt. Besonders dann, wenn du dich schlafen legen möchtest wird dein Kind sehr munter. Das kann zum einen daran liegen, dass deine Plazenta besonders gut durchblutet wird, wenn du liegst und dein Baby dadurch eine große Portion Energie erhält. Vielleicht liegt es aber auch daran, dass sich deine Wahrnehmung deutlich erhöht, wenn du ruhig und entspannt im Bett liegst.

            Die 33. Schwangerschaftswoche

            Ganz klar, bis zur Geburt deines Kindes vergehen noch einige Wochen, dennoch wird es langsam Zeit sich Gedanken zu machen was in den Klinikkoffer gehört. Waschzeug/ Kosmetik, Bademantel, Hausschuhe, Jogginganzug und die ersten Klamotten (Strampler) für dein Baby. Auch der Personalausweis, Mutterpass und Krankenversichertenkarte dürfen nicht fehlen. Auch der werdende Vater sollte sich eine kleine Kliniktasche packen, hier geht es zur Checkliste.

            Dein Baby hat jetzt ein Gewicht von ca. 2000 Gramm und eine Größe von 44 cm und ist schon lebensfähig. Woche für Woche legt sich dein Baby gegenwärtig eine kleine Fettschicht an. Diese Fettschicht wärmt das Baby und dient nach der Geburt als Energiereserve, weil der Milchfluss bei der Mutter erst einmal in Gang kommen muss.

            Die 34. Schwangerschaftswoche

            Nun beginnt die Mutterschutzfrist für dich. Die letzten Wochen waren garantiert schon sehr mühselig und sehr anstrengend für dich, denn Arbeiten mit einem großen Babybauch sind nicht gerade praktikabel. Die Mutterschutzfrist beginnt 6 Wochen vor der Geburt und endet 8 Wochen nach der Geburt für dich. Die Zeit kannst du noch einmal nutzen, um die letzten wichtigen Besorgungen zu machen und dich auf die Geburt vorzubereiten.

            Dein Baby ist komplett fertig. Es ist zwar noch nicht richtig ausgewachsen, kann aber ohne große Komplikationen geboren werden und ist vielfach ohne Hilfe lebensfähig. Alle Organe sind voll entwickelt. Besonders die Lunge, die lebensnotwendig ist, um nach der Geburt dein Baby selbständig zu versorgen.

            Die 35. Schwangerschaftswoche

            Vielleicht hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, ob es einen Weg gibt, um keinen Dammschnitt oder -riss während der Geburt zu bekommen oder zu erleiden. Ein Patentrezept gibt es dafür leider nicht. Du könntest aber die Region zwischen Scheidenausgang und After, etwas weicher und flexibler machen. Wie das geht? Mit einer täglichen Massage. Nehme dafür ein natürliches Öl zum Beispiel Mandelöl oder Olivenöl und massiere diese Stelle mit deinen Fingern.

            Es wird noch einmal ordentlich an Gewicht zugelegt und zwar benötigt das Baby noch Unterhautfett. Es misst jetzt ungefähr 46,5 cm und ist ca. 2500 Gramm schwer. Es kann schon fest zugreifen und übt dies auch im Mutterleib. Außerdem ist sein Immunsystem vollständig ausgereift. Das bedeutet, dass sein Körper Antikörper produziert und fremde Keime, die u.U. im Körper eindringen, erkennt und vernichtet.

            Die 36. Schwangerschaftswoche

            In den nächsten Tagen kannst du im wahrsten Sinne des Wortes wieder aufatmen. Dein Baby beginnt, mit seinem Köpfchen in das Becken zu rutschen. Das bedeutet für dich, dass du wieder leichter Luft bekommst und dein Magen wieder mehr Platz hat. Damit dein ungeborenes Baby in diese Position kommt löst deine Gebärmutter unregelmäßige Senkwehen aus. Es muss nicht unbedingt sein, dass du diese wahrnimmst. Solltest du diese aber spüren, fühlt es sich an wie ein leichtes Ziehen im Rücken und Unterleib sowie ein allgemeines Unwohlsein.

            Das Baby ist geburtsreif. Es hat jetzt auch einige Fettreserven für die erste Zeit nach der Geburt. Ab sofort ist der Platz im Bauch sehr begrenzt für dein Ungeborenes. Deshalb können Tritte, die in Richtung Lunge oder Rippen gehen, für dich richtig fies sein und dir die Luft rauben. Zudem schluckt und verdaut das Baby nun schon ungefähr 3 Liter Fruchtwasser am Tag. Das dient zur Vorbereitung für den Start ins Leben. Es verdaut sogar Partikel, die im Fruchtwasser sind, um die Verdauung im Darm zu üben. Die Lunge reift nun vollständig heran. Sie ist ab dieser Woche auf jeden Fall voll funktionsfähig.

            Die 37. Schwangerschaftswoche

            Dein Baby kommt per Kaiserschnitt zur Welt? Vielleicht erwartest du ja Zwillinge oder dein Baby liegt in Beckenendlage oder die Plazenta liegt vor dem Muttermund. Dann ist ein Kaiserschnitt meist unumgänglich. Aber keine Sorge, dieser ist bereits ein Routineeingriff. Oft bekommst du schon 2 Wochen vor dem geplanten Geburtstermin dein Kaiserschnittstermin. Dieser wird auch nur noch, wenn es ganz schnell gehen muss unter Vollnarkose durchgeführt. Du bekommst dein Baby direkt nach der Geburt auf deine Brust gelegt und bekommst alles rund um die Geburt mit.

            Am Anfang der Schwangerschaft haben sich winzig kleine Härchen gebildet, die dein komplettes Baby vor dem Fruchtwasser schützten. Diese sind jetzt ausgefallen. Auch die Käseschmiere, die als Schutz vor dem Fruchtwasser diente, ist verschwunden. Die kleinen Fingernägel reichen über die Fingerkuppen.

            Die 38. Schwangerschaftswoche

            Jetzt kann es jederzeit losgehen. Meist beginnt jede Geburt mit den Wehen. Sie kommen aber nicht überfallartig. Sie steigern sich in ihrer Intensität und kommen, dann immer regelmäßiger und öfter. Der Blasensprung kommt meist nicht im Schwall, sondern tröpfelt nur ein bisschen. Sobald aber Fruchtwasser abgeht, hat die Geburt begonnen. Du solltest dann, in die Klinik, ein Geburtshaus fahren oder deine Hebamme informieren. Blutung werden meist dann ausgelöst, wenn sich der Muttermund beginnt zu öffnen und sich der Schleimpfropfen löst. Meist setzen danach, dann immer die Wehen ein.

            Dein Baby hat jetzt eine Größe von ungefähr 50 cm und ein Gewicht von 3200 Gramm. Sollte dein Baby sich jetzt auf den Weg machen, um geboren zu werden, spricht man nicht mehr von einer Frühgeburt. Es kann vorkommen, dass die Kindsbewegungen ein wenig nachlassen. Sollten sie auftreten, sind sie allerdings umso stärker. Das Köpfchen liegt tief nun in deinem Becken.

            Die 39. Schwangerschaftswoche

            Du spürst ein Ziehen im Rücken runter bis in die Beine und dein Bauch wird in kontinuierlichen Abständen hart? Du bist dir ziemlich sicher, dass dies echte Wehen sind und willst dich mit deinem Partner auf den Weg zur Geburtsklinik machen? Tipp, wenn die Wehen nicht schon deine volle Aufmerksamkeit fordern und du noch gemütlich zuhause auf dem Sofa liegen kannst überlege dir eventuell noch zuhause zu bleiben. Wenn du unsicher bist: Rufe deine Hebamme an, oder, falls du keine hast, die diensthabende Hebamme in der Klink.

            Vorwehen setzen ein. Die Vorwehen schieben dein Baby, welches schon sehr tief im Becken liegt, mit seinem Kopf immer weiter Richtung Muttermund. Das Fruchtwasser dient hierbei als Polster und schützt dein Baby vor der Enge.

            Die 40. Schwangerschaftswoche

            Du bist in der 40. Schwangerschaftswoche und kannst es nun wirklich kaum noch erwarten dein ungeborenes Baby in den Armen zu halten? Du überlegst dir, ob man eventuell die Wehen aktiv locken kann? Es gibt durchaus einige Tricks, die den Anstoß geben können: Beispielsweise ausgedehnte Spaziergänge oder entspannter Sex, ein heißes Bad oder eine Fußreflexzonen – Massage. Bitte bespreche dies aber vorher mit deinem behandelndem Gynäkologen oder mit deiner Hebamme.

            Nun ist dein Baby bereit auf die Welt zu kommen. Es ist komplett entwickelt und alle Organe sind voll ausgereift. Es hat für die erste Zeit nach der Geburt genügend Fettgewebe, falls die Produktion der Muttermilch erst einmal in Gang kommen muss. Auch wenn du noch keine Anzeichen für eine bevorstehende Geburt verspürst, sorge dich nicht. Der errechnete Geburtstermin ist immer nur eine Schätzung. Es kommen nur 4 Prozent aller Babys an dem errechneten Tag zur Welt. Rund 30 Prozent der Babys machen sich davor und 60 Prozent erst in den 10 Tagen danach auf den Weg.

            Wir von swing2sleep freuen uns sehr, dass wir dich in dieser aufregenden Zeit deiner Schwangerschaft begleiten durften und dich darüber informieren konnten, welche Entwicklungsschritte dein Baby absolviert. Wir wünschen dir von Herzen alles Gute für die Entbindung.


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